Como mantengo la felicidad en medio del caos

¿Cómo puedes mantenerte feliz, cuando tienes tanto sucediendo en tu vida  y poco tiempo para hacerlo todo?

No se tu, pero yo puedo caer rápidamente en el maldecir y  quejarme sobre todo lo que tengo que hacer, mientras corro de una cosa a otra.

Pero como este es el mes de mi experimento de felicidad (puedes leer todo sobre el experimento aquí), me descubro a mi misma en estas actitudes y me doy cuenta que mientras me estoy quejando, no estoy feliz ni me estoy divirtiendo.

Y esto tiene que cambiar.

Después de todo, con 3 niñas, un negocio, una pareja, amigos, 2 gatitos y una casa, siempre estoy corriendo y siempre tengo demasiado por hacer.

¿Y que suerte tengo de haber dicho hijas, esposo, amigos…?!!!

Incluso me estaba quejando de toda la planificación que tengo que hacer de nuestros viajes del año (Florida, Croacia, Bosnia, Eslovenia, Hungría, Francia, Irlanda y Sur África)… p-p-por favor mujer, solo hazlo y aprecia lo que tienes!!!

Definitivamente necesitaba un ajuste de actitud si quería ser feliz.

Así  que decidí poner los dos lados de mi cerebro en uso y encontrar un sistema de felicidad que funcione para mi.

Últimamente es a través de un proceso llamado Havening, seguido por una  visualización de limpieza energética, unos pequeños momento de gratitud y establecer mis intenciones para los siguientes 3 años y para ese día.

Aunque no lo creas, esto solo toma 5 minutos y estoy de vuelta, alineada con el Universo.

Hemisferio izquierdo:

Una vez que fluyo de nuevo, pongo a la parte práctica de mi cerebro en uso y hago una lista de mis prioridades absolutamente no-negociables para el mes, para la semana y para el día.

Y las programo en mi horario.

Y DEJO QUE EL RESTO SE VAYA.

Así es, un día, cuando las niñas hayan crecido y la vida disminuya su ritmo, tendré tiempo para todas esas otras cosas que no so una prioridad no-negociable.

Por ahora, solo quiero ser feliz y disfrutar toda la riqueza y plenitud en mi vida. Nada más importa mucho.

Me encantaría oír algo sobre ti y crear comunidad juntas, lo puedes hacer dejando un comentario abajo o escribiéndome a mi correo natalie@nataliematushenko.com.