§ ¡Vinimos a este mundo para VIVIR EN GRANDE!

Mi año de vivir valientemente

Cada vez que estamos por aterrizar y el piloto dice “Tripulación, estamos a 10,000 pies, por favor tomen sus asientos”, yo miro por la ventana y me parece increíble lo alto que estamos.

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Como Encontrar el Tiempo y la Motivación para el Auto-Cuidado

Últimamente, me he estado resistiendo a hacer mi rutina de liberación energética de las mañanas. Aunque se bien lo importante que es.
Aunque se que no solo me siento mejor después de hacerla, sino que además todo fluye mejor cuando me tomo el tiempo para limpiar mi energía y establecer mis intenciones para el día.
Incluso cuando tengo claro que solo me toma 5 minutos!!!

¿Te suena familiar? ¿No te tomas el tiempo que sabes que necesitas para sentirte al máximo?

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Curando Mi Corazón

¿Tienes la sensación de que hay más en tus problemas de salud o dolores, que solo los síntomas físicos?

¿Qué tal vez tu cuerpo está tratando de decirte algo?

Soy una gran creyente de que nuestros cuerpos nos hablan. De hecho, creo que a menudo son mucho más directos y honestos con nosotros que nuestras mentes

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3 Claves para Sentirte Bien en tu Cuerpo

¿Qué tan bien te sientes en tu cuerpo, mente y espíritu? ¿Tu cuerpo es fuerte, flexible y lleno de energía?

Sentirme bien en mi cuerpo, mente y espíritu ha sido el factor motivador # 1 para todo lo que he hecho en mi vida: para renunciar a mi trabajo de alto vuelo que entumecía mi alma, embarcarme en un viaje de crecimiento personal de 25 años, hacer entrenamiento y enseñanza para ganarme la vida, elegir tener una familia y viajar por el mundo.

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3 Claves para Amarse a uno Mismo

¿Crees que es egoísta o narcisista amarte a ti misma? Yo no.
Amarte a ti misma no solo es la base para crear éxito en tu propios términos, también es la base para tener relaciones interpersonales saludables y de poder dar a otros libremente, desde el corazón sin resentimientos.

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